Povezane emisije:Donalova super hrana začasUključite se: Ponedjeljak 19 Travanj u 12:00 | Ponedjeljak 19 Travanj u 12:30

Opis

Stavite odrezak u posudu, s malo ulja, ribljeg umaka i puno crnog papra. Odložite.

Stavite tavu za roštilj na jaku vatru. Pomiješajte povrće s malo ulja, pecite ga 2–3 minute sa svake strane ili dok malo ne pougljeni. Prebacite u posudu za serviranje.

Izvadite odrezak iz marinade, stavite u tavu i pecite svaku stranu 1–2 minute. Izvadite ga iz tave i odložite da odmori.

Za preljev, u zdjelu stavite limetin sok, riblji umak i šećer i miješajte dok se šećer ne rastopi, zatim umiješajte ulja.

Narežite odrezak na veće komade i poslažite na povrće. Poprskajte lišćem korijandra i kikirikijem, nakapajte preljev i poslužite.

Sastojci

  • 450 g goveđeg filea, uklonjen višak masnoće
  • maslinovo ulje ili ulje od kikirikija, za kapanje
  • 1 žlica ribljeg umaka
  • 2 mlade zelene salate, narezane na četvrtine
  • svežanj mladoga luka, očišćen
  • svežanj šparoge, drvenasti krajevi otkinuti
  • 2 tikvice, tanko nasjeckane po dužini
  • svežanj korijandra, samo lišće
  • 2 žlice prženog kikirikija, grubo nasjeckanog

Za preljev:

  • sok 1 limete
  • 1 žlica ribljeg umaka
  • 1 žličica finog šećera
  • 2 žlice ulja, maslinovog ili od kikirikija
  • 1 žlica sezamova ulja

Povezani recepti