Jamiejeva superhrana
Epizode
1
Daal od tikve s prženim jajetom i odreskom
+Jamie posjećuje poluotok Nicoyan u Kostariki gdje doživjeti stotu nije ništa neobično. Također putuje na grčki otok Ikariju. Na jelovniku je kruh s jajetom i pistacijama.
2
Palačinke, ukusni riblji taco i piletina na lovački
+Jamie ide na pecanje na Kostariki i uči karate u Japanu. Također su na jelovniku sir i palačinke od kukuruznog brašna s dimljenom slaninom i karamelizirane banane.
3
Kebab, vegetarijanski burger i salata
+Jamie ide u izvide u Grčkoj i na vježbanje u Japan. Također priprema zdravu piletinu i kebabe na kruhu sa češnjakom te mega vegetarijanski tofu burger sa zelenom salatom dressingom od bosiljka.
4
Tanka carbonara i dimljeno varivo od graha
+Jamie Oliver upoznaje kostarikanske kauboje i kuha carbonaru s dimljenom šunkom, graškom, bademima i bosiljkom. Tu je i varivo od crnog graha s tikvom, paprikama, rižom i chili salsom.
5
Pečena jaja i vruće kozice
+U Japanu Jamie Oliver skuplja i jede morske alge. Na jelovniku su pečena jaja i sir ricotta na tostu, super ukusni miso te prženi račići sa sezonskim povrćem i salsom.
6
Zdrav bombastični doručak i pileći humus
+Jamie priprema super nabijeni zdravi doručak bombu, koja se sastoji od pudinga od crne riže i egzotičnog voća; pečenog lososa i riže s đumbirom te piletinom s kurkumom uz humus.